אוכל הוא לא פעם הרבה יותר מאשר רק דרך לספק אנרגיה לגוף. האוכל שאנחנו אוכלים הפך להיות בילוי, מקור נחמה, דרך להענשה עצמית, ועוד הרבה. ההיבטים הרגשיים של האכילה שלנו – מפריעים לנו לשמור על גוף בריא ועל גזרה חטובה. זה קורה לרבים מאיתנו – אבל זה לא חייב להיות ככה התמודדות עם הסיבות ושינוי … המשך לקרוא זה הכל בראש – הדרך להרזיה דרך דיאטה פסיכולוגית